7月15日(火)13:30~16:00 ラジヨガ体操&レイキ交流会を開催します

 21, 2014 21:10
UhlZoIQukqv7.jpg

こんばんは。夏至を迎えました
今日はちょっと面白いことがあったのでもう一つのブログにも
アップしています。

さて、タイトルにありますように、来月7月15日(火)の13:30~
あやめ池公民館にて、ラジヨガ体操とレイキ交流会を開催します。

ラジヨガ体操ってご存知でしょうか?
BSフジでも放送されていたのですが、ケン・ハラクマさんが考案した
ラジオ体操のように世代年齢を問わず 
”誰でも気楽に、楽しく続けられる健康ヨガ体操” です。

ヨガの要素と効果を4分間・13ポーズに集約させたもので、
からだの健康と精神の安定に役立つ、心と体のメンテナンスに最適な、
現代人のためのスーパープログラムとして、
短時間でヨガの効果を感じられる内容になっています。
ヨガマットがなくてもできますし、続けやすいですよ♪

私も数年前に、ケン・ハラクマさんから、ラジヨガ体操指導者養成講座を
受けて、先日再受講し、ラジヨガをレイキ交流会と一緒にできたら
体もほぐれて良いかな~と思っていたので、
今回、開催することにいたしました。

ラジヨガ体操で体を緩ませて、心も落ち着かせてから
レイキ交流会をします。
簡易アチューンメントやレイキマラソンももちろん行ないます。

交流会は、久しぶりの方や初めての方でも参加しやすい場作りを
心がけておりますのでお気軽にご参加ください。

【日時】7月15日(火) 13:30~16:00
 ※13:15~受付開始
【場所】あやめ池公民館 2階 和室
近鉄 菖蒲池駅 南口から徒歩5分
【参加費】1500円
【定員】 15名


既に数名の方からお申込みいただいておりますが
まだまだ参加募集中です!
是非是非、ご家族、お友達などお誘いあわせのうえ
ご参加くださいませ
男性ももちろんOKです。

お申込み・詳細はこちらから→7/15 ラジヨガ体操とレイキ交流会

お申込みお待ちしております
関連記事