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おはようございます。
春の日差しが暖かくて気持ち良いですね

突然のご報告ですが、2年前からお付き合いし、
一緒に暮らしているパートナーと4月23日に結婚しました


2人とも初めての結婚ではないので(笑)以前は籍を入れることには
特にこだわっていなかったのですが、昨年色々と考えることもありまして
入籍することにいたしました。

パートナーシップに関しては、1回目の結婚から本当に様々な
経験をしながら学ばされてきた感じがあります。

あらゆる思い込み、自分の中の恐れや怒りや執着などなど
多々手放してきたプロセスも含んで受け容れてくれた
今のパートナーに本当に感謝しています

ここからが本当のスタートですね。
お互いを信頼し、思いやりを忘れずに
生かされていることやご縁に感謝しながら
これからも仲良く幸せな関係を築いていきます

まだまだ未熟ではございますが、
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

こんにちは。ちょっと久しぶりのブログ更新になりました。
やっと春めいてきましたね

ブログを更新していない間も、ココペリcafeさんでのセルフヘナセミナーや
奈良出張所でのハンドヒーリングセミナー、レイキ説明・体験会、
レイキセミナー(今年からテキストが2016年印刷版になりイラストがわかりやすくなっています!)
個人セッションなどなどサロンワークをしながら、合間合間に家事をする日々でした。
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そんなバタバタした日々の合間のお休みの日は、
借りている農園の集まりに参加したり、友人と会ったり、
疲れて眠る時間が多い日もあったり、
春分直前には珍しくパートナーと言い合いをしたり(笑)←次の日普通に話し合って仲直りしました
振り返ってみるとカラフルな日々を過ごしているなぁと思います。
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そして昨日は、5リズムのSkypeクラスに参加しました。
5つのリズムは人生そのものを表していて、
人生の色んな側面をダンスしながらその時の自分に気付いていきます。

頭で動こうと思って動くのではなく、身体が動きたいのに任せて動く。
その時身体はどんな風に動いているか?またどういうリズムの時に動きにくいか?
どこが激しく動いているか?どんな自分が居るか?などなど、
動きながら解放も起こり、内側から自然と気付きが起きる、といえば良いのでしょうか?
言葉で表現するのは難しいですけれども、動く(踊る)瞑想です。

5つのリズムの中で最も静かな「スティルネス」というリズムがあるのですが、
昨日はその時に特に深い静かな瞑想状態に入れて、
思考や感情が湧かずにただただ静かに動きを観照している、
今に気付いている自分がいました。

その時、自分が一つの大きな有機体の一部であるという感覚が湧いてきて、
だからといって、湧き上がってくる感動とか涙とかそういうのがあるわけではなく、
むしろそれはすごくあたりまえのような、自然で静かで穏やかな感じでした

そしてその後の、参加者全員と自分だけでなく、その人達からも
繋がっている大切な人達、存在全ての幸せを祈るようなダンスのときには
すごく満たされるような感覚がありました 

今ここに気付いていることの大切さとか、個の祈りよりも全体への祈りがより幸せに繋がる
ということは、臼井霊気を含め、もうありとあらゆるところで伝えられていることですね

今回のクラスに参加しての私の大きな気付きは、
全体の一部であるという実感は、本来はすごくあたりまえで、自然で静かで穏やかなもの。
というところでした。 言ってみればそりゃそうか…なんですが、
なんというかそれに対して感動とか涙とかそういうものを期待していた自分がいました(笑)

人は、個として全体から切り離されているという妄想から
不安や恐れがでてくるものなので、ああ、全体の一部なんだったわっていう実感が
あれば、そういう不安や恐れがでてこなくなります。
エゴの妄想にやられそうになった時は特に、その見過ごしがちなあたりまえなことに
意識的に気付きながら日々を過ごしていきたいと思います

ブログにも時々書いていますが、どんなに素晴らしいテクニックやセラピーでも
癒されて終わり、気付いて終わり、解放して終わりなのではなく
(ちなみに解放してもまた日々疲れやストレスは溜まるので日々のケアが大切です)
その気付きをもとに現実生活の中に活かしてこそ本当に役にたちます。

癒されて終わり、気付いて終わり、解放して終わり、では
現実はなかなか変化しないのです。
セラピーやセッションで得られるのは内的な変容や考え方(思考)の変化であり、
外的な変容=現実をつくる のは、言葉と行動です。
本当の変化は、内的な変容と外的な変容の両方が重なった時に起こります

なんだかレイキセミナーでもサトルアロマセミナーでも個人セッションでも
いつもそんな話をしながら、自分も忘れないように
常に自分にも言い聞かせています(笑)
今日はなんだか大切なことをシェアできた気がします。
ありがとうございました


3/28(火)13:30~15:00 サトルアロマ体験セミナー
4/14(金)10:30~15:30 レイキセミナーレベル2
4/16(日)14:00~17:00 コンシャスネスグループ(OSHO禅タロットお茶会)
5/8(月)10:00~16:00(自由解散) 鞍馬山レイキ交流会

個人セッションメニュー一覧

以下お一人様からでも随時開催しております
レイキ説明・体験会
レイキセミナー
ハンドヒーリングセミナー
レイキフォローアップセミナー
サトルアロマ体験セミナー
メディカルアロマ・サトルアロマセミナー
セルフヘナ講習・ヘナトリートメント

個人セッション セミナー等のご予約・お問い合わせはメールフォームからお待ちしております。

おはようございます!3月になりました

確定申告も無事済ませ、先週はプライベートセミナーのレイキレッスンや
いつもお世話になっている087ココペリCafe+Barでのセルフヘナ講習、
そして、昨年からモニターしていただいていた、
OSHO禅タロットリーディング+フォーカシングを取り入れたカウンセリングを
組み合わせたセッションなどをしていました

今回はプライベートセッションだけでなく、レイキセミナーやサトルアロマセミナー中、
またお茶会や個人的にお会いする機会があった友人など、
色んな方に色んな形でモニターにご協力頂いたおかげで、
様々な活用方法がわかってとても助かりました。
ご協力いただいた皆様ありがとうございました

モニターセッションでは、フォーカシングをカウンセリング中に
取り入れたらセッションにおいて効果的か?と、様子をみていました。
(モニターセッションはそういう目的のため、モニター料金で提供しています。)

それもあって、ここ最近ブログでもフォーカシングのことばかり書いていましたし、
「今後はカウンセリングメインのセッションだけになるのか?」という
ご質問も頂いたのですが、そういうわけではありません
言葉にする作業が苦手な方や、クライアントさまの状態によっては
エネルギー体や身体へのアプローチの方が最適な場合もありますし、
ヒーリングをご希望の場合は今まで通りクライアント様の状態に合わせて
ヒーリングメインのセッションもします。
ただただ気持ちよくヘッドケア+ヒーリングだけ!というのもありですよ
だからこそ”カスタマイズセッション”という名前になりました。

私がセッションやセミナーで伝えているのは、
『心と身体の健康に役立つこと。自分らしく幸せに生きる方法。』
ですので、そこに役立つと思うものは形を変えながら取り入れてきました。

もともとHarmonyの活動をしている根本は、一番最初から変わっていませんが
自分を大切にし、周りも大切にしながら自分らしく幸せに生きる人。
人だけでなく地球環境にも優しい生き方を選択する人が
増えることを願っているから。
です。

そしてフォーカシングを取り入れることによって、
幸せに生きる大前提の「自分を大切にする」ために必要な
「自己肯定感や自己信頼を高める」部分に効果的だったのと、

人生を創造的に幸せに生きるために必要な
「思考や感情に振り回されずに意識的に気付いて自ら選択する生き方」
を伝えるときにより伝えやすくなりました♪
ということで今後もフォーカシングは学びを続けながら
セッションやセミナーで活用していこうと思います


そうそう、ちょうど先月あたりから、ホームページのコラムのところに
私がレイキと出会う前、それこそ、自己否定の塊だった状態から、
レイキと出会ったのをきっかけに様々なことを学び実践したきたことで、
どう変化してきたか?という実体験をつらつらと書き始めました。

コラムにはまだほんの最初の部分しか書いていませんが、
レイキをきっかけに精神世界のことやエネルギーヒーリングだけでなく、
アロマやボディワークや人の心理やコミュニケーション法についてまで、
散々色んなことを学んで自分と向き合って色んな思い込みや価値判断を手放し、
感情解放などなどをしてきたおかげで自己否定はほぼなくなりました。
そして、自分の言動を変えることによって家族や身近な人との関係も変わり、
確かに生きやすくなりました。

でも、昨年あることがきっかけで、小さいけれど凄く根本の部分に
まだ残っていたものがあることを知りました。
見えていなかったというか蓋をしていたのかもしれません。
そして、その盲点だった部分が身体で感じている実感と対話をする
フォーカシングによって大きな気付と解放につながり、
自己肯定感や自己信頼が高まったのを実感しています

私の場合は、ものっすごい遠回りしてアホほど時間とお金をかけてしまったからこそ、
なるべく遠回りしない方法でセッションしたり、それをお伝えしたいと
思うのかもしれません(笑) 
でもたくさん遠回りしたことで、全体像が見える部分もあるので
それも無駄ではなかったのかなと思います

また、ホームページのトップページやセッションメニューも
本日から一部更新しておりますのでホームページもご覧いただけると嬉しいです。
http://www.healingharmony.net/

ではでは、今日も素敵な1日をお過ごしください


こんばんは。

先週末は奈良での「納豆菌水成功のコツと手作り最強ローション」のワークショップに参加、
そして帝塚山出張所でのレイキセミナーレベル3でした。
(レイキセミナーの記事はまた改めてかきます)

久しぶりにお昼前に奈良方面に行けたので、
あやめ池に寄って「カリー処praana」さんでランチ。
3種のカレーが楽しめるプラーナセットを頂きました
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あやめ池に住んでいた頃はほぼ月1回ペースで通うほど、
こちらのカレーは具によっても味の雰囲気が全然違うし、
とても深みがあって美味しいのです
ガラムマサラアイスもオススメ

私も基本的にルーは使わずスパイスをブレンドしてカレーを作ってますが、
あの味はどうやったって出せません
スパイスだけではなく、ものすごい手間をかけて作っていらっしゃる話を聞いて納得でした。

そしてもちろん菖蒲池神社にもお参り。
まだ寒いのに梅がさいていましたよ
前回あやめ池に来たときは、桜が見ごろの頃でしたが、
タイミング良く梅も見れて嬉しかったなぁ~
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そして、目的の納豆菌水と手作りローションのWSへ。
「納豆菌水」っていうのは、以前から時々このブログでも書いている「万能酵母液」の
作り方を教えていただいた堂園仁さんが万能酵母液とセットで使うと
さらに良いとおすすめしている本物の納豆と浄水から作るものです。
(詳細や作り方はこちらのページへ)万能酵母液作り方講習会「結」

納豆菌水を作るためには45~48度の温度を6~8時間はキープする必要があって、
今まで足元用のホットカーペットとか、ゆたんぽと発泡スチロールとか
色々試したのですが、温度が足らず、発酵の見極めであるプシュッという音が
あまり聞こえず、上手く発酵したかがわからなくて、なかなか難しくて作っていなかったのですが、
最近発酵食品を使った料理などに凝っていたのもあり、
ついにヨーグルトメーカーを手に入れました!

WSでも確認しましたが、やっぱり作り方は簡単。
本物の納豆を手に入れることと温度管理ができさえすれば問題なく、
発酵の見極めもプシュッという音で確認ということだったので、
(出来た納豆菌水に昆布をつけて確認する方法もあります)
早速頂いた本物納豆とヨーグルトメーカーの保温機能を使って納豆菌水にも挑戦!
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やっと!やっと!発酵の見極めである 「プシュ!」っという音がしっかり聞けました~!

万能酵母液は昨年4月に教えてもらってからずっと作って使い続けてこれたので
これからは納豆菌水も一緒に使っていきます。
納豆菌水も飲用しますが、特にお肌に良いらしいので、
今回のWSでも教えてもらった化粧水を作ったりして楽しもうと思います。

万能酵母液は、以前インストラクター制度がなかった頃に
リクエスト開催させて頂いた「万能酵母液シェア会」で作り方や体験談などを
お話させて頂きましたが、
シェア会に参加された方も、万能酵母液を気に入って作り続けている方が多く、
その後
・畑に撒いたら作物に虫がつきにくくなった!
・猫の毛並みが良くなった!
・体温が36.5度以上になった!

などなど色んな体験談を聞けて私も嬉しく思っています。
納豆菌水もまた何かシェアできる機会があればお話しますね。






Tag:万能酵母液 納豆菌水

こんばんは。
お正月休みも終わり、日常に戻りました。

2016年から2017年への変化は数秘からすると
「9」→「1」に変わるということもあってなのか、久しぶりにグレゴリオ暦で
年末年始気分を感じて大掃除や年越しの準備も年末までに済ませ
31日はパートナーの実家で年越し蕎麦などをご馳走になり、
年始は自宅マンションから初日の出を拝み
(と言っても近くのマンションの影から昇ってきましたが(笑)
近くの氏神様「北加賀屋天満宮」へ初詣。

そして、2日は奈良の薬師寺へ広島の兄夫婦や甥っ子達も
一緒にお参りへ行き、実家で賑やかに過ごしました。

奈良の実家では、子供の頃から家族みんなで大晦日に
薬師寺で写経と除夜の鐘を突きに行くのが恒例だったのですが、
独立してからの数年は神社へ初詣に行くことが多く、
薬師寺へ年始にお参りに出かけたのは久しぶりでした。
三が日は国宝である麻布に描かれた「吉祥天女画像」が拝めます
また、思いがけず僧侶の大谷徹奘さんの法話が聴けましたよ^^

どんなお話だったかと言うと…

手をグーにして、開いてみてください。
自分の手や足は自分の意志で動かしていますよね?

もう一度グーにして今度はそのままで。
隣の人の手を見て、「動け!」と念じても…動かせないですよね?
つまり、私たちはたとえ他人に言われたことであっても、
最終的には自分の意志で選択し行動しています。
今の自分は自分が選択してきた結果であり自己責任です。

幸せか不幸か?はものの捉えかた一つで変わります。

五感というアンテナを外側にばかり使うのではなく
内側、自分と向き合うために自分を在り様を観るのが大切です。

などなど。
そして、般若心経の最初の「観自在菩薩」というのは、
もともとは「観世音菩薩」と漢訳されていたものを、玄奘三蔵が
分のり様をる という意味でこの漢字を
当てたと思われる、ということが大谷徹奘さんの本
「そうだったのか! 般若心経」にも書かれていました。


法話で聴かせて頂いたお話はレイキでも学んできたことですし、
日ごろから意識していることでもありますが、様々なできごとや
他人の言動に対して、マイナスに捉えて不満を言うよりも、
そう言いたくなる、そう感じる自分の内側を見つめたり、
自分はどうであるか?と自分を点検し、
自分の人生の責任は自分にあるという覚悟で
自分と向き合い、自己成長に繋げながら生きていくことが大切ですね

言葉でいうのは簡単でも、常に意識して実行するのは
簡単なことではないときもあると思います。
それでも、できるだけ自覚し、常に実践し続けていくことが大切なんだと思います。

悟り というのは、自覚悟=「自覚」+「覚悟」が本当の意味という説明の図↓


そして、昨日は友人と一緒に大神神社へ参拝。
久しぶりに三輪山にも登拝し、ふくらはぎは早速筋肉痛ですが
磐座のところで立っているだけでエネルギーも通り、
三輪山はやはりとても気持ち良かったです

ちなみに、日常のことはあまりブログに書いていないので
神社仏閣ばっかりいってそうに思われますが、
義姉にも聞かれましたが休みの日は、自然の多い大きい公園や
映画を観にいったりもしていますよ(笑)
最近だと”君の名は”も”ファンタスティックビースト”も
しっかり観ました!

ブログをご覧の皆様は、年末年始それぞれどんな風に過ごされましたか?

ではでは、良い夢を