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おはようございます。

近畿地方は梅雨入りしたようですね

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先日、京都府立植物園での手作り市に行ってきました。
というのも、1日ゆっくり過ごせる休みの日の朝に、
『今日はどんな風に過ごしたいかな?』と自分で自分の内側(身体の感覚と心の声)を
感じてみたら、なんとなく色々なものを見たい気分。
でも、それはあちこちにあるチェーン店ではなく、ちょっと珍しいものや見ていて楽しくなるようなもの。
それも一店舗ではなく色んなお店が並んでいるような…。

という風に感じたので、「手作り市に行こう!」という結論に達し
当日開催しているところを検索したところ、京都植物園で開催していたので、
突然行くことに。

何の予定も決まっていない日は、そんな風に、自分の内側の声を聞いてみて
感覚的にしっくりくることをする!という過ごし方も面白いです


この日はお天気もよく、手作り市で色んな方の作品を見て回ったり、
気になる作品と出会えたら、その作品について聞かせて頂いて購入したり。
手作りのお菓子やコーヒー豆を挽くところからネルドリップで入れてくれるコーヒー(カフェオレ)を頂いたり、
出展されてる”作り手の思い”を聞けたり感じたりしながら色々見て回れて、とても楽しかったです

そして、京都植物園では、様々な植物はもちろん、咲き始めのアジサイを楽しんだり、
種類も豊富なバラ園も満開で、とっても良い香り&綺麗でした
そんなこんなで手作り市と植物園も楽しめたとても満足な1日になりました
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Harmonyでは昨年から少しずつレイキセミナーや個人セッションも新しい形ができてきて
ここ最近 その新しい形でのセミナーもセッションもご希望いただく機会が続いていて
ありがたく、嬉しく思っています
そしてそれと同時に今までよりも私自身もとても自然でしっくりくる感じがしています。

レイキセミナーに関しては、レイキプライベートレッスンでも伝えている根本は何も変わりませんし、
内容的に大きく変わったわけではないのですが、表現方法だったり、時間配分が変わったり、
実践内容が基本だけでなく、個人的な内容にフォーカスした内容もプラスすることによって、
以前よりも伝えやすく、また自然に伝えられているのを感じています


こんな風に変化してきた理由は、私自身が昨年体調を崩したのがきっかけで、
自分の心と身体の声に耳を傾けるようになったのが大きいかなとおもいます。
頭の声とのズレに敏感になり、仕事に関することはもちろん、日常の中でも
様々な選択において無理なズレが無く、できるだけしっくりくる選択をするようになってきました。

そしてそうすることによって、より自分らしく自然な状態で居られるのも感じています

以前は、ついつい心と身体(内側)の声よりも、外側の人の意見や頭の声に従って
選択してしまいがちでした。
でも、私の場合は、自分の内側を感じずに、外側の人の意見や頭の声に従って選択をしようとすると、
違和感や身体の不調を通して訴えてくることが多かったんですね。
それでもそれを無視して進もうとすると、体調を崩したりして現実的に前に進めなくなり、
方向転換をするしかなくなることが何度かありました

でも、だからこそ、だんだんとそうなる前に、心と身体の声に耳を傾けることを
より大切にするようになり、少しずつ内側の声に従って手放したり、
選択しなおしていくことで色々なことが良い方へ変化してきているのも感じています。

もちろん同時に様々な思考の癖や感情的な反応をする部分をケアしながら整えていくことも大切ですが、
それ以前に自分で、内側の声に耳を傾けて、本当はどうしたいのか?
どうあればしっくりくるか?を感じられるようになることが、とても大切だと思ったのです。

そういうわけで、そういうことをレイキプライベートレッスンでお伝えしたり、
実際に感覚的に掴んでいただけるようにもしました。

個人セッションも昨年秋ごろからヒーリングメインではなく、
フォーカシングを取り入れたカウンセリングを組み合わせることが増えましたが、
これも、クライアント様自身が思っていることや感じていること、そして、なぜか内側から浮かんでくること
などを言葉に出していただくことで、自ら気づいて腑に落ちる感覚が大きいからです。

より自分らしく自然体で生きていくために、やはり本人の内側でしっくりくるかどうか?
というご自分の感覚を大切にして欲しいと思って色々と変えてきました。

年明けから春頃はまだ色々と試行錯誤していた感じがありましたが、
最近ようやく落ち着いてきました(笑)

身体の声、内側の声に耳を傾けたいなとか、そういう風になりたいなと思ったり、
私ができるサポートがあなたの何かに役立ちそうと感じられたらその時はお声かけください

身体の声と頭の声が一つになれば心もスッキリして、自然と前に進みやすくなりますよ

ではでは、今日も素敵な1日を






Tag:レイキ

おはようございます。GWも終わり、日常に戻りました。

今年のGWは仕事以外では奈良や大阪の近場の植物園で色んな花を楽しんだり、
家族と過ごしたりしていました。

行ったのは、一つは奈良の萬葉植物園。

20種類200本もの藤がとっても綺麗に咲いていて、
あたり全体に良い香りも漂っていてすごく良かったです💕
奈良に長年住んでたのですが初めて中に入りました。

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そして、GW最終日の昨日は長居公園の植物園へ。
こちらは、季節の花が色々と楽しめるので時々行く植物園です。
5/13からローズウィークも始まりますが
様々な薔薇や芍薬が咲いていてとっても綺麗でした✨
まだ蕾もたくさんありましたのでしばらく楽しめると思います💕

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今日はこれから鞍馬山レイキ交流会です。
いいお天気に恵まれて良かった💕
参加の皆様と楽しんで来ます😊

おはようございます。
春の日差しが暖かくて気持ち良いですね

突然のご報告ですが、2年前からお付き合いし、
一緒に暮らしているパートナーと4月23日に結婚しました


2人とも初めての結婚ではないので(笑)以前は籍を入れることには
特にこだわっていなかったのですが、昨年色々と考えることもありまして
入籍することにいたしました。

パートナーシップに関しては、1回目の結婚から本当に様々な
経験をしながら学ばされてきた感じがあります。

あらゆる思い込み、自分の中の恐れや怒りや執着などなど
多々手放してきたプロセスも含んで受け容れてくれた
今のパートナーに本当に感謝しています

ここからが本当のスタートですね。
お互いを信頼し、思いやりを忘れずに
生かされていることやご縁に感謝しながら
これからも仲良く幸せな関係を築いていきます

まだまだ未熟ではございますが、
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

こんにちは。ちょっと久しぶりのブログ更新になりました。
やっと春めいてきましたね

ブログを更新していない間も、ココペリcafeさんでのセルフヘナセミナーや
奈良出張所でのハンドヒーリングセミナー、レイキ説明・体験会、
レイキセミナー(今年からテキストが2016年印刷版になりイラストがわかりやすくなっています!)
個人セッションなどなどサロンワークをしながら、合間合間に家事をする日々でした。
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そんなバタバタした日々の合間のお休みの日は、
借りている農園の集まりに参加したり、友人と会ったり、
疲れて眠る時間が多い日もあったり、
春分直前には珍しくパートナーと言い合いをしたり(笑)←次の日普通に話し合って仲直りしました
振り返ってみるとカラフルな日々を過ごしているなぁと思います。
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そして昨日は、5リズムのSkypeクラスに参加しました。
5つのリズムは人生そのものを表していて、
人生の色んな側面をダンスしながらその時の自分に気付いていきます。

頭で動こうと思って動くのではなく、身体が動きたいのに任せて動く。
その時身体はどんな風に動いているか?またどういうリズムの時に動きにくいか?
どこが激しく動いているか?どんな自分が居るか?などなど、
動きながら解放も起こり、内側から自然と気付きが起きる、といえば良いのでしょうか?
言葉で表現するのは難しいですけれども、動く(踊る)瞑想です。

5つのリズムの中で最も静かな「スティルネス」というリズムがあるのですが、
昨日はその時に特に深い静かな瞑想状態に入れて、
思考や感情が湧かずにただただ静かに動きを観照している、
今に気付いている自分がいました。

その時、自分が一つの大きな有機体の一部であるという感覚が湧いてきて、
だからといって、湧き上がってくる感動とか涙とかそういうのがあるわけではなく、
むしろそれはすごくあたりまえのような、自然で静かで穏やかな感じでした

そしてその後の、参加者全員と自分だけでなく、その人達からも
繋がっている大切な人達、存在全ての幸せを祈るようなダンスのときには
すごく満たされるような感覚がありました 

今ここに気付いていることの大切さとか、個の祈りよりも全体への祈りがより幸せに繋がる
ということは、臼井霊気を含め、もうありとあらゆるところで伝えられていることですね

今回のクラスに参加しての私の大きな気付きは、
全体の一部であるという実感は、本来はすごくあたりまえで、自然で静かで穏やかなもの。
というところでした。 言ってみればそりゃそうか…なんですが、
なんというかそれに対して感動とか涙とかそういうものを期待していた自分がいました(笑)

人は、個として全体から切り離されているという妄想から
不安や恐れがでてくるものなので、ああ、全体の一部なんだったわっていう実感が
あれば、そういう不安や恐れがでてこなくなります。
エゴの妄想にやられそうになった時は特に、その見過ごしがちなあたりまえなことに
意識的に気付きながら日々を過ごしていきたいと思います

ブログにも時々書いていますが、どんなに素晴らしいテクニックやセラピーでも
癒されて終わり、気付いて終わり、解放して終わりなのではなく
(ちなみに解放してもまた日々疲れやストレスは溜まるので日々のケアが大切です)
その気付きをもとに現実生活の中に活かしてこそ本当に役にたちます。

癒されて終わり、気付いて終わり、解放して終わり、では
現実はなかなか変化しないのです。
セラピーやセッションで得られるのは内的な変容や考え方(思考)の変化であり、
外的な変容=現実をつくる のは、言葉と行動です。
本当の変化は、内的な変容と外的な変容の両方が重なった時に起こります

なんだかレイキセミナーでもサトルアロマセミナーでも個人セッションでも
いつもそんな話をしながら、自分も忘れないように
常に自分にも言い聞かせています(笑)
今日はなんだか大切なことをシェアできた気がします。
ありがとうございました


3/28(火)13:30~15:00 サトルアロマ体験セミナー
4/14(金)10:30~15:30 レイキセミナーレベル2
4/16(日)14:00~17:00 コンシャスネスグループ(OSHO禅タロットお茶会)
5/8(月)10:00~16:00(自由解散) 鞍馬山レイキ交流会

個人セッションメニュー一覧

以下お一人様からでも随時開催しております
レイキ説明・体験会
レイキセミナー
ハンドヒーリングセミナー
レイキフォローアップセミナー
サトルアロマ体験セミナー
メディカルアロマ・サトルアロマセミナー
セルフヘナ講習・ヘナトリートメント

個人セッション セミナー等のご予約・お問い合わせはメールフォームからお待ちしております。

おはようございます!3月になりました

確定申告も無事済ませ、先週はプライベートセミナーのレイキレッスンや
いつもお世話になっている087ココペリCafe+Barでのセルフヘナ講習、
そして、昨年からモニターしていただいていた、
OSHO禅タロットリーディング+フォーカシングを取り入れたカウンセリングを
組み合わせたセッションなどをしていました

今回はプライベートセッションだけでなく、レイキセミナーやサトルアロマセミナー中、
またお茶会や個人的にお会いする機会があった友人など、
色んな方に色んな形でモニターにご協力頂いたおかげで、
様々な活用方法がわかってとても助かりました。
ご協力いただいた皆様ありがとうございました

モニターセッションでは、フォーカシングをカウンセリング中に
取り入れたらセッションにおいて効果的か?と、様子をみていました。
(モニターセッションはそういう目的のため、モニター料金で提供しています。)

それもあって、ここ最近ブログでもフォーカシングのことばかり書いていましたし、
「今後はカウンセリングメインのセッションだけになるのか?」という
ご質問も頂いたのですが、そういうわけではありません
言葉にする作業が苦手な方や、クライアントさまの状態によっては
エネルギー体や身体へのアプローチの方が最適な場合もありますし、
ヒーリングをご希望の場合は今まで通りクライアント様の状態に合わせて
ヒーリングメインのセッションもします。
ただただ気持ちよくヘッドケア+ヒーリングだけ!というのもありですよ
だからこそ”カスタマイズセッション”という名前になりました。

私がセッションやセミナーで伝えているのは、
『心と身体の健康に役立つこと。自分らしく幸せに生きる方法。』
ですので、そこに役立つと思うものは形を変えながら取り入れてきました。

もともとHarmonyの活動をしている根本は、一番最初から変わっていませんが
自分を大切にし、周りも大切にしながら自分らしく幸せに生きる人。
人だけでなく地球環境にも優しい生き方を選択する人が
増えることを願っているから。
です。

そしてフォーカシングを取り入れることによって、
幸せに生きる大前提の「自分を大切にする」ために必要な
「自己肯定感や自己信頼を高める」部分に効果的だったのと、

人生を創造的に幸せに生きるために必要な
「思考や感情に振り回されずに意識的に気付いて自ら選択する生き方」
を伝えるときにより伝えやすくなりました♪
ということで今後もフォーカシングは学びを続けながら
セッションやセミナーで活用していこうと思います


そうそう、ちょうど先月あたりから、ホームページのコラムのところに
私がレイキと出会う前、それこそ、自己否定の塊だった状態から、
レイキと出会ったのをきっかけに様々なことを学び実践したきたことで、
どう変化してきたか?という実体験をつらつらと書き始めました。

コラムにはまだほんの最初の部分しか書いていませんが、
レイキをきっかけに精神世界のことやエネルギーヒーリングだけでなく、
アロマやボディワークや人の心理やコミュニケーション法についてまで、
散々色んなことを学んで自分と向き合って色んな思い込みや価値判断を手放し、
感情解放などなどをしてきたおかげで自己否定はほぼなくなりました。
そして、自分の言動を変えることによって家族や身近な人との関係も変わり、
確かに生きやすくなりました。

でも、昨年あることがきっかけで、小さいけれど凄く根本の部分に
まだ残っていたものがあることを知りました。
見えていなかったというか蓋をしていたのかもしれません。
そして、その盲点だった部分が身体で感じている実感と対話をする
フォーカシングによって大きな気付と解放につながり、
自己肯定感や自己信頼が高まったのを実感しています

私の場合は、ものっすごい遠回りしてアホほど時間とお金をかけてしまったからこそ、
なるべく遠回りしない方法でセッションしたり、それをお伝えしたいと
思うのかもしれません(笑) 
でもたくさん遠回りしたことで、全体像が見える部分もあるので
それも無駄ではなかったのかなと思います

また、ホームページのトップページやセッションメニューも
本日から一部更新しておりますのでホームページもご覧いただけると嬉しいです。
http://www.healingharmony.net/

ではでは、今日も素敵な1日をお過ごしください